Hur mycket utrymme behövs för ett hemmagym?
Ytbehovet avgörs av träningsmålen, valet av utrustning och hur många som tränar samtidigt. För en kompakt uppsättning med hantlar eller kettlebells, en träningsbänk och ett förvaringsställ räcker ofta cirka 10 m². Med en konditionsmaskin behövs vanligen 15 till 20 m². Med en skivstångsställning och skivstång behövs ofta 18 till 25 m². Utöver utrustningen bör det finnas en fri yta för stående övningar, övningar på matta, rörlighetsträning och stretching. Passager bör vara minst 80 cm breda. Huvudstråk som används regelbundet bör helst vara 90 till 100 cm breda. För utrustning med rörliga delar ska dessutom de fria ytor som tillverkaren anger följas. Bakom ett löpband behövs vanligen minst 200 cm.
Uppställningsytan bör vara jämn och formstabil så att utrustningens samtliga fötter vilar jämnt. Ett halkhämmande träningsgolv av PU-bundet gummigranulat dämpar ljud och vibrationer samt skyddar underlaget. För konditionsträning räcker ofta plattor med en tjocklek från cirka 1 cm. För golvövningar, friviktsområden, skivstångsställningar och tung utrustning är tjockare plattor lämpliga. Plattornas tjocklek och läggningssätt bör anpassas till utrustningstillverkarens installationskrav så att utrustningen står plant och stabilt.