För vilka tränings- och idrottsområden passar träningsgolv av gummigranulat?

Träningsgolv av gummigranulat för fitness och funktionell träning på gym lämpar sig för konditionsträning, gruppträning, maskinträning, funktionell träning, Hyrox, boxning, gymnastik, träning med fria vikter och styrketräning. Vid valet behöver plattornas tjocklek, elasticitet och stötdämpning anpassas till användningen.

För konditionsträning, gruppträning och fast installerade träningsmaskiner vid normal belastning är fitnessplattor med en tjocklek på minst 1 cm lämpliga. Vid dynamiska övningar, högre belastning eller större krav på elasticitet och stötdämpning rekommenderas plattor med en tjocklek på minst 2 cm.

Vid funktionell träning och Hyrox utsätts träningsgolvet för belastning genom löpning, hopp, förflyttning av vikter och slädeövningar. Vid hopp och annan kraftig kontakt med golvet behöver träningsgolvet dämpa stötar och samtidigt ge en stabil träningsyta. När slädar dras eller skjuts krävs en fast, slitstark och motståndskraftig yta.

För boxning och gymnastik finns träningsgolv vars elasticitet och stötdämpning är anpassade till respektive rörelsemönster. Vid fast installerade styrkemaskiner är tryckhållfasthet, halkskydd och stabilitet centrala egenskaper.

I områden med fria vikter krävs tjockare plattor eller flerskiktssystem. Dessa dämpar stötarna från vikter som läggs ned eller faller, fördelar belastningen samt minskar belastningstoppar och överföringen av vibrationer.

Flerskiktssystem kombinerar olika egenskaper i en golvbeläggning. Ett tätt ytskikt ger en fast och slitstark träningsyta, medan ett mer elastiskt dämpningsskikt under ytskiktet förbättrar dämpningen av stötar och vibrationer. Densitet, granulatfraktion, komprimering och dämpning väljs för varje skikt utifrån dess uppgift.

I jämförbara utföranden ger en tjockare platta längre deformationsväg, vilket innebär högre stötdämpning. Det finns inget enskilt träningsgolv för alla användningar. Med enkelskikts- och flerskiktssystem kan golvbeläggningen anpassas till träningsform, maskiner och vikter, möjliga fallhöjder, användningsintensitet och byggnadens förutsättningar.